Mujeres bellas al poder

  Chicas, ¿qué les impide usar  vestidos sin espalda  con confianza en esta temporada festiva?  Por supuesto, granos en la espalda!  Es bastante frustrante cuando tienes que lidiar con espinillas y brotes de acné en la espalda, y los remedios que parecen funcionar en los brotes de acné en la cara parecen ineficaces para los de la espalda.  Y a diferencia de las soluciones rápidas como aplicar corrector en la cara, ocultar el acné en la espalda puede ser una tarea bastante ardua.  Para algunas personas, el acné de la espalda se extiende también a los hombros y la parte baja de la espalda, y se convierte en todo un desafío deshacerse de los brotes de todas estas áreas.  ¿Qué causa el acné en la espalda? 1. Glándulas sebáceas hiperactivas en la espalda. 2. Poros obstruidos/acumulación de células muertas de la piel . 3. No cambiarse la ropa sudada del gimnasio después del entrenamiento. 4. Ropa incómoda que pueda causar fricción en la piel. 5. Demasia...

 Comer almuerzos livianos pero abundantes es una excelente manera de mantenerse saludable y con energía durante todo el día. Ayuda a controlar el peso, mantener los niveles de energía y mejorar la salud en general.  Comer almuerzos ligeros pero abundantes también proporciona nutrientes esenciales que son necesarios para el funcionamiento del cuerpo. Además, puede ayudar a reducir el desperdicio de alimentos y ahorrar dinero. Los almuerzos ligeros pero abundantes brindan muchos beneficios a quienes buscan perder o mantener el peso, así como a quienes desean comer de manera más saludable.  Son bajos en calorías y grasas, pero al mismo tiempo tienen un alto contenido de fibra y proteínas, lo que ayuda a mantenerte lleno durante períodos más prolongados.  Comer almuerzos ligeros pero abundantes también te da más energía durante el día para que puedas ser productivo sin sentirte lento o cansado. Receta de Almuerzo Saludable #1: Tazón de Quinoa con Verduras al Vapor y Tofu...